妊娠中の睡眠不足、寝られない時の「3つの対処法」【ムズムズ脚症候群 】
妊娠中期くらいに入ってから寝る前に脚や背中がムズムズする「ムズムズ脚症候群」に時々悩まされていました。実際に私が寝る前にやってみて効果があった対処法3つをご紹介します♪
この記事を書いている私は、渋谷在住の28歳、会社員。結婚後、妊活・不妊治療を経て、現在第一子妊娠中。ブログでは妊活・不妊治療記録、妊娠、出産・育児について書いています。
●Twitter（@sa_ya_38_39）
こんな人に読んでほしい記事です
妊娠してから、
・睡眠が浅くなった
・寝付きが悪くなった
・寝れない
・ムズムズ脚症候群に悩んでいる
\ Amazon らくらくベビー /
⬇︎出産予定日が決まったら登録♪⬇︎
この記事を書いた人
妊活・不妊治療後、第一子妊娠 → 出産、現在絶賛育休・育児中！
SAYA
