【妊婦の1週間献立】 食費5000円の献立！第二弾（簡単・安い！）
こんな人に読んでほしい記事です
●忙しくても簡単にできるレシピが知りたい
●節約・簡単レシピを知りたい
●栄養もしっかり自炊で摂りたい
共働き夫婦の１週間の献立をご紹介します！毎週いつも食費5000円で抑えられるように意識しています。簡単で安く、かつ健康にも良い献立を素晴らしいレシピを参考にしながらご紹介します！
目次
2人暮らし・平日夜ごはんを作る
夫と2人暮らし、
買い出しと料理は私が担当です。
帰ってきてから作る日と仕事前に作り置きしておく日があります。
買ったもの一覧（約5000円・１週間分）
野菜類
●大根
●ごぼう
●ほうれん草
●菜の花
●レタス
●きのこ類（えのき、舞茸）
●トマト缶
●カボチャ
●ミニトマト
●ニンニク
●生姜
その他・加工品など
●卵12個入り
●絹豆腐
●牡蠣（6個/600円程）
●白滝
●塩鯖
●ツナ缶
●豚バラ
中食
●王将の生餃子4人前（１人前 259円）
●恵方巻（1380円）
調味料などは含まれていません。
月曜日の献立
●肉豆腐（リュウジのバズレシピ ）
●ほうれん草のお浸し
●玄米
●納豆
肉豆腐（夫が喜ぶ、リュウジ飯）
具材を切って調味料をかけて煮るだけ！かなり美味しい・・・
この記事を書いた人
妊活・不妊治療後、第一子妊娠 → 出産、現在絶賛育休・育児中！
